짐볼(gymball)을 샀습니다. 올해 봄 등산을 시작한 시점부터 꾸준히 불어가는 몸무게를 잡아보려고요~ 운동을 하는데 왜 몸은 불어갈까요? 참으로 이상합니다. (--;;) 물건은 주문한 다음날저녁 조그만 박스로 배달되었습니다. 같이 들어있던 운동설명서는 거실벽에 붙였고(잘보이는데에 붙이라고 안내글이 있었습니다.^^) 함께 들어있던 펌프로 쭈글쭈글한 본체에 바람도 열심히 넣었습니다. 대략 5~10분정도 걸렸습니다. 공크기는 지름 65cm정도 되는데 생각보다 커서 옮길때는 굴린다는.... 동영상을 찾아보니 제가 따라하기엔 무리가 있는 동작들이라 침대에 가로로 누워 다리만 굴리거나 의자대신 앉아 이리저리 굴리거나 하고 있는데요~ 바닥의 장판이랑 마찰할때마다 꾸룩꾸룩쩍쩍~소리가 나서 조용한 밤에 갖고 놀기엔 ..
